納古山、御嶽山にてトレーニング🏋️
2026.10.10
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| 山 行 日 | 2026年10月10日（土）～11日（日） |
|---|---|
| 天 気 | 晴天☀️ |
| 山名・山域・県名 | 納古山、御嶽山 |
| 目 的 | 納古山、御嶽山にてトレーニング🏋️ |
| 形 態 | 個人山行 |
| コ ー ス | 1日目 納古山中級登山口8:00 登山開始 8:40 納古山山頂 9:00山頂カフェタイム 10:30 下山 11:00道の駅にてお昼タイム 15:15 自然濁河温泉高地トレーニングセンター２日目 8:00出発 トレーニングセンター 8:12 登山開始 9:00 7合目 9:30 湯の花峠 12:00ランチタイム 13:00下山開始 8合目13:51 14:45湯の花峠 15:45 下山 |
| 感 想 | 10月10～11日、1日目は納古山、2日目は御嶽山へ。両日とも天候に恵まれ、素晴らしい景色を楽しめました。
宿泊は濁河温泉の高地トレーニングセンター。充実したトレーニングマシンを1日310円で体験でき、Oさん、Gさんは標高4,000m級の低酸素トレーニングにも挑戦しました。食事も運動後の栄養を考えた、タンパク質豊富な内容で美味しかったです。 両日の昼食は、K調理タイム。登山も食事も楽しむ充実した2日間となりました。 |
| メンバー | 5名 |
